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Batatas (com Casca, sem Sal, no Microondas)
por 100 g - Calorias: 105kcal | Gord: 0,1g | Carbs: 24,24g | Prot: 2,44g
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Manteiga de Amendoim sem Pedaços (com Sal)
por 2 colheres de sopa - Calorias: 188kcal | Gord: 16,12g | Carbs: 6,26g | Prot: 8,03g
, mais...
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Soja (Maduro, sem Sal, Cozido, Fervido)
por 100 g - Calorias: 173kcal | Gord: 8,97g | Carbs: 9,93g | Prot: 16,64g
Outras quantidades:
1 xícara - 298kcal
, 1 colher de sopa - 19kcal
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Pastrami de Carne de Vaca (98% sem Gordura)
por 100 g - Calorias: 95kcal | Gord: 1,16g | Carbs: 1,54g | Prot: 19,6g
, mais...
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Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado)
por 100 g - Calorias: 79kcal | Gord: 0,39g | Carbs: 2,17g | Prot: 16,79g
, mais...
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Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno)
por 100 g - Calorias: 116kcal | Gord: 0,14g | Carbs: 27,58g | Prot: 1,49g
, mais...
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Mistura de Vegetais (Milho, Feijão Verde, Ervilhas, Cenouras) (sem Sal, Enlatado)
por 1 xícara - Calorias: 67kcal | Gord: 0,36g | Carbs: 13,30g | Prot: 2,55g
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Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura)
por 1 médio - Calorias: 94kcal | Gord: 0,73g | Carbs: 12,65g | Prot: 9,06g
Outras quantidades:
1 xícara - 47kcal
, 1 pequeno - 70kcal
, 1 grande - 112kcal
, mais...
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Batatas (sem Casca, sem Sal, Fervido)
por 1/2 xícara - Calorias: 68kcal | Gord: 0,08g | Carbs: 15,70g | Prot: 1,46g
Outras quantidades:
1 batata - 118kcal
, 100 g - 87kcal
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Uvas-Passas (sem Sementes)
por 100 g - Calorias: 299kcal | Gord: 0,46g | Carbs: 79,18g | Prot: 3,07g
Outras quantidades:
1 caixa em miniatura - 42kcal
, 1 caixa pequena - 129kcal
, 50 uvas-passas - 78kcal
, mais...
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