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Atum Ralado com Óleo
(Gomes da Costa)
por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 135kcal | Gord: 9,60g | Carbs: 0,00g | Prot: 12,00g
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Atum Sólido em Óleo Defumado
(Gomes da Costa)
por porção (60g) - Calorias: 105kcal | Gord: 5,10g | Carbs: 0,00g | Prot: 15,00g
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Atum em Pedaços Ao Natural
(Gomes da Costa)
por 100g - Calorias: 91kcal | Gord: 1,10g | Carbs: 0,00g | Prot: 20,00g
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Salada com Atum, Batata Doce e Azeite
(Gomes da Costa)
por 100g - Calorias: 141kcal | Gord: 7,30g | Carbs: 3,20g | Prot: 16,00g
Fatos Nutricionais
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Filés de Atum em Azeite de Oliva Extra Virgem
(Gomes da Costa)
por 1 porção (84g) - Calorias: 174kcal | Gord: 8,60g | Carbs: 0,00g | Prot: 24,00g
Fatos Nutricionais
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Atum Ralado em Molho de Tomate
(Gomes da Costa)
por ralado - molho de tomate (100g) - Calorias: 112kcal | Gord: 4,30g | Carbs: 0,90g | Prot: 18,00g
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Sardinhas com Molho de Tomate
(Gomes da Costa)
por 1 porção (60g) - Calorias: 83kcal | Gord: 4,70g | Carbs: 0,20g | Prot: 10,00g
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Atum Ralado Ao Natural
(Gomes da Costa)
por 1 colher de sopa (20g) - Calorias: 17kcal | Gord: 1,50g | Carbs: 0,00g | Prot: 9,10g
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Salada com Seleta e Atum
(Gomes da Costa)
por 1 porção (150g) - Calorias: 149kcal | Gord: 6,50g | Carbs: 6,00g | Prot: 16,00g
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Atum em Pedaços Ao Natural
(Gomes da Costa)
por 1 porção (120g) - Calorias: 109kcal | Gord: 1,30g | Carbs: 0,00g | Prot: 24,00g
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