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(Quaker)
por 1/2 xícara (40g) - Calorias: 137kcal | Gord: 2,90g | Carbs: 22,00g | Prot: 5,70g
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Cevadinha em Grãos
(Mãe Terra)
por 1/4 xícara de chá crua (45g) - Calorias: 158kcal | Gord: 0,90g | Carbs: 34,00g | Prot: 4,50g
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Pão Preto Grãos
(Firenze)
por 2 fatias (50g) - Calorias: 115kcal | Gord: 0,90g | Carbs: 21,00g | Prot: 5,50g
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Pão 7 Grãos
(Taauge)
por 2 fatias (50g) - Calorias: 148kcal | Gord: 1,70g | Carbs: 27,00g | Prot: 4,70g
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Chia em Grãos
(Jasmine)
por 1 1/2 colheres de sopa (15g) - Calorias: 79kcal | Gord: 4,80g | Carbs: 6,00g | Prot: 2,90g
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Chia em Grãos
(Siamar)
por 2 colheres de sopa (20g) - Calorias: 105kcal | Gord: 6,40g | Carbs: 8,00g | Prot: 3,90g
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Quinoa em Grãos
(Mix Nutri)
por 1/2 xícara de chá (40g) - Calorias: 138kcal | Gord: 2,20g | Carbs: 24,00g | Prot: 6,00g
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Barra 7 Grãos
(Quaker)
por 1 unidade (20g) - Calorias: 87kcal | Gord: 2,30g | Carbs: 15,00g | Prot: 1,70g
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Trigo em Grãos
(Nutri & Wieder)
por 1 xícara (50g) - Calorias: 160kcal | Gord: 1,00g | Carbs: 36,00g | Prot: 6,00g
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Chia em Grãos
(Leve Crock)
por 1 colher se sopa (15g) - Calorias: 58kcal | Gord: 4,70g | Carbs: 1,10g | Prot: 3,00g
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