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Trifle
por 100 g - Calorias: 168kcal | Gord: 8,92g | Carbs: 20,13g | Prot: 2,78g
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Gumbo (tipo Nova Orleães com Frutos do Mar, Carne de Porco, e/ou Aves, Tomates, Quiabo)
por 1 xícara - Calorias: 178kcal | Gord: 8,39g | Carbs: 11,10g | Prot: 14,57g
Outras quantidades:
1 porção - 134kcal
, 100 g - 73kcal
, mais...
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Paella de Frutos do Mar
por 100 g - Calorias: 143kcal | Gord: 4,43g | Carbs: 16,50g | Prot: 8,57g
Outras quantidades:
1 porção - 343kcal
, 1 xícara - 343kcal
, mais...
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Sopa de Fruto do Mar
por 1 xícara - Calorias: 163kcal | Gord: 5,83g | Carbs: 19,01g | Prot: 8,83g
Outras quantidades:
1 porção - 163kcal
, 1 lata - 397kcal
, 100 g - 67kcal
, mais...
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Sopa de Frutos do Mar de Nova Inglaterra (Clam Chowder)
por 1 xícara - Calorias: 161kcal | Gord: 6,49g | Carbs: 16,35g | Prot: 9,32g
Outras quantidades:
1 porção - 161kcal
, 1 lata - 391kcal
, 100 g - 66kcal
, mais...
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Cookie Chocolate (Nestlé)
por 2 unidades (20g) - Calorias: 97kcal | Gord: 4,20g | Carbs: 13,00g | Prot: 1,40g
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Cookie Chocolate (Parati)
por 1 porção (30g) - Calorias: 133kcal | Gord: 5,60g | Carbs: 19,00g | Prot: 1,60g
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Cookie Chocolate (Starbucks)
por 1 porção (30g) - Calorias: 133kcal | Gord: 6,10g | Carbs: 18,00g | Prot: 1,60g
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Cookie Chocolate (Dona Benta)
por 3 unidades (30g) - Calorias: 149kcal | Gord: 7,50g | Carbs: 19,00g | Prot: 1,50g
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Proto Whey Triple Chocolate (Nutrata)
por 1 porção (40g) - Calorias: 150kcal | Gord: 2,90g | Carbs: 11,00g | Prot: 20,00g
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