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por 100g - Calorias: 53kcal | Gord: 0,30g | Carbs: 5,90g | Prot: 6,60g
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Iogurte Desnatado com Adoçante (180g)
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Sardinha em Óleo Comestível
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Leite Integral
(DIA)
por 1 copo (200ml) - Calorias: 120kcal | Gord: 6,00g | Carbs: 10,00g | Prot: 6,00g
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(DIA)
por 2 colheres de sopa (20g) - Calorias: 64kcal | Gord: 1,60g | Carbs: 11,00g | Prot: 1,50g
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Iogurte Desnatado com Polpa de Frutas
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por 100g - Calorias: 68kcal | Gord: 0,00g | Carbs: 9,00g | Prot: 6,00g
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Iogurte Desnatado com Polpa de Morango
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Leite Semidesnatado
(DIA)
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