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11 a 20 de 2000
Sanduíche de Bife
por 1 sanduíche - Calorias: 459kcal | Gord: 14,08g | Carbs: 51,96g | Prot: 30,33g ,
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Costeleta de Porco
por 1 corte fino ou pequeno - Calorias: 118kcal | Gord: 6,85g | Carbs: 0g | Prot: 13,12g
Outras quantidades: 1 média - 217kcal , 1 grande - 318kcal , 1 oz, sem ossos - 53kcal ,
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Bife de Carne de Vaca
por 100 g - Calorias: 252kcal | Gord: 15,01g | Carbs: 0g | Prot: 27,29g
Outras quantidades: 1 pequeno - 386kcal , 1 porção - 214kcal ,
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Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura)
por 100 g - Calorias: 254kcal | Gord: 20,0g | Carbs: 0,0g | Prot: 17,17g ,
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Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso, Magra)
por 100 g - Calorias: 117kcal | Gord: 2,3g | Carbs: 0,0g | Prot: 22,42g ,
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Orelha de Porco
por 100 g - Calorias: 234kcal | Gord: 15,1g | Carbs: 0,6g | Prot: 22,45g ,
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Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura)
por 100 g - Calorias: 125kcal | Gord: 3,32g | Carbs: 0,0g | Prot: 22,26g ,
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Costela de Porco
por 100 g - Calorias: 286kcal | Gord: 23,6g | Carbs: 0,0g | Prot: 17,09g ,
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Costeleta de Porco Empanada Frita
por 1 corte fino ou pequeno - Calorias: 165kcal | Gord: 9,91g | Carbs: 7,15g | Prot: 11,08g
Outras quantidades: 1 oz, sem ossos - 90kcal , 1 xícara, cortada em cubos - 425kcal , 1 média - 304kcal ,
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Iogurte de Baunilha ou de Limão (sem Gordura com Adoçante de Baixas Calorias)
por 100 g - Calorias: 43kcal | Gord: 0,18g | Carbs: 7,5g | Prot: 3,86g ,
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