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Spinach (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled)

Fatos Nutricionais
Quantidade
100 g
por porção
Energia
96 kj
23 kcal
Carboidratos
3,75g
Açúcar
0,43g
Proteínas
2,97g
Gorduras
0,26g
Gordura Saturada
0,042g
Gordura Monoinsaturada
0,007g
Gordura Poliinsaturada
0,108g
Colesterol
0mg
Fibras
2,4g
Sódio
70mg
Potássio
466mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
1%
da IDR*
(23 cal)
1% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (51%)
 
Gorduras (8%)
 
Proteínas (41%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
23
Gord
0,26g
Carbs
3,75g
Prot
2,97g
Existem 23 calorias em Spinach (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) (100 g).
Repartição das Calorias: 8% gord, 51% carbs, 41% prot.

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