Banco de Dados de alimentos e contador de calorias |
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Spinach (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled)
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Fatos Nutricionais
Quantidade
100 g
Energia
96 kj
23 kcal
Carboidratos
3,75g
Açúcar
0,43g
Proteínas
2,97g
Gorduras
0,26g
Gordura Saturada
0,042g
Gordura Monoinsaturada
0,007g
Gordura Poliinsaturada
0,108g
Colesterol
0mg
Fibras
2,4g
Sódio
70mg
Potássio
466mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
Repartição das Calorias:
Carboidratos (51%)
Gorduras (8%)
Proteínas (41%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
Fotos
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Resumo Nutricional:
Cals
23
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Gord
0,26g
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Carbs
3,75g
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Prot
2,97g
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Existem 23 calorias em Spinach (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) (100 g).
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Repartição das Calorias: 8% gord, 51% carbs, 41% prot. |
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Ver também:
Você pesquisou por Spinach (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled). Você quis dizer:
Soja (Maduro, sem Sal, Cozido, Fervido)
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Batata (sem Casca, sem Sal, Fervido)
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Milho Doce Amarelo (Espigas, com Sal, Congelado, Escorrido, Cozido, Fervido)
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Batatas Fritas (com Sal)
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Sementes de Girassol Torradas e Secas (com Sal)
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