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420 g

Tomates

Fatos Nutricionais
Quantidade
420 g
por porção
Energia
316 kj
76 kcal
Carboidratos
16,46g
Açúcar
11,05g
Proteínas
3,7g
Gorduras
0,84g
Gordura Saturada
0,193g
Gordura Monoinsaturada
0,214g
Gordura Poliinsaturada
0,567g
Colesterol
0mg
Fibras
5g
Sódio
21mg
Potássio
995mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
4%
da IDR*
(76 cal)
4% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (74%)
 
Gorduras (9%)
 
Proteínas (17%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Tomates Tomates Tomates
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Resumo Nutricional:

Cals
76
Gord
0,84g
Carbs
16,46g
Prot
3,7g
Existem 76 calorias em Tomates (420 g).
Repartição das Calorias: 9% gord, 75% carbs, 17% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia fina/pequena 3
1 fatia média (0,6 cm de espessura) 4
1 fatia grossa/grande (1,25 cm de espessura) 5
1 meia-lua (1/4 de tomate médio) 6
1 italiano 11
1 pequeno e inteiro (6 cm de diâmetro) 16
100 g 18
1 médio e inteiro (6,5 cm diâmetro) 22
1 xícara, cortados ou fatiados 32
1 inteiro e grande (7,5 cm de diâmetro) 33

Tipos de Tomates relacionados:

Tomates Vermelhos (Enlatado)
Tomates Esmagados (Enlatado)
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Ver também:

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Alimentos Consumidos Recentemente:

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