Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
20 g
por porção
Energia
410 kj
98 kcal
Carboidratos
8,77g
Proteínas
3,12g
Gorduras
6,15g
Gordura Saturada
0,635g
Gordura Monoinsaturada
0,423g
Gordura Poliinsaturada
4,667g
Colesterol
0mg
Fibras
7,5g
Sódio
4mg
Potássio
32mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
5%
da IDR*
(98 cal)
5% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (34%)
 
Gorduras (54%)
 
Proteínas (12%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
98
Gord
6,15g
Carbs
8,77g
Prot
3,12g
Existem 98 calorias em Sementes Chia Secas (20 g).
Repartição das Calorias: 54% gord, 34% carbs, 12% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 490

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Sementes de Sésamo Inteiras e Secas
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