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6 folhas, grandes

Repolho

Fatos Nutricionais
Quantidade
6 folhas, grandes
por porção
Energia
199 kj
48 kcal
Carboidratos
11,05g
Açúcar
7,09g
Proteínas
2,85g
Gorduras
0,24g
Gordura Saturada
0,032g
Gordura Monoinsaturada
0,018g
Gordura Poliinsaturada
0,119g
Colesterol
0mg
Fibras
4,6g
Sódio
36mg
Potássio
487mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
2%
da IDR*
(48 cal)
2% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (76%)
 
Gorduras (4%)
 
Proteínas (20%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Repolho Repolho Repolho
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Resumo Nutricional:

Cals
48
Gord
0,24g
Carbs
11,05g
Prot
2,85g
Existem 48 calorias em Repolho (6 folhas, grandes).
Repartição das Calorias: 4% gord, 77% carbs, 20% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 folha 4
1 folha, média 6
1 folha, grande 8
1 xícara, desfiado 17
1 xícara, cortado 21
100 g 24

Tipos de Repolho relacionados:

Repolho Verde
Couve Lombarda
Repolho Chinês
Repolho-Roxo
Kimchi
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Cenouras
Alface
Cogumelos
Tomates Vermelhos
Cebolas
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Ver também:

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Liv Up Repolho com Ervas
La Vita Salada Verão
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Pesquisa de Alimentos

     
 

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