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2 folhas pequenas

Repolho Verde

Fatos Nutricionais
Quantidade
2 folhas pequenas
por porção
Energia
30 kj
7 kcal
Carboidratos
1,67g
Açúcar
1,07g
Proteínas
0,43g
Gorduras
0,04g
Gordura Saturada
0,005g
Gordura Monoinsaturada
0,003g
Gordura Poliinsaturada
0,018g
Colesterol
0mg
Fibras
0,7g
Sódio
5mg
Potássio
74mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
< 1%
da IDR*
(7 cal)
0% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (76%)
 
Gorduras (4%)
 
Proteínas (20%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Repolho Verde
 

Resumo Nutricional:

Cals
7
Gord
0,04g
Carbs
1,67g
Prot
0,43g
Existem 7 calorias em Repolho Verde (2 folhas pequenas).
Repartição das Calorias: 4% gord, 77% carbs, 20% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 folha pequena 4
1 folha grande 8
1 porção (45 g) 11
1 xícara, desfiado 17
1 xícara, cortado 21
100 g 24

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