Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  

1 xícara

Panelada

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 xícara
por porção
Energia
1922 kj
459 kcal
Carboidratos
5,59g
Açúcar
1,46g
Proteínas
26,79g
Gorduras
37,04g
Gordura Saturada
16,78g
Gordura Trans
0,026g
Gordura Monoinsaturada
13,192g
Gordura Poliinsaturada
2,492g
Colesterol
536mg
Fibras
1,4g
Sódio
411mg
Potássio
179mg
Última Atualização: 13 mai 20 12:56
23%
da IDR*
(459 cal)
23% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (5%)
 
Gorduras (72%)
 
Proteínas (23%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
459
Gord
37,04g
Carbs
5,59g
Prot
26,79g
Existem 459 calorias em Panelada (1 xícara).
Repartição das Calorias: 72% gord, 5% carbs, 23% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 191
1 porção (200 g) 383
1 xícara 459

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