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1/2 xícara

Mirtilos

Fatos Nutricionais
Quantidade
1/2 xícara
por porção
Energia
173 kj
41 kcal
Carboidratos
10,51g
Açúcar
7,22g
Proteínas
0,54g
Gorduras
0,24g
Gordura Saturada
0,02g
Gordura Monoinsaturada
0,034g
Gordura Poliinsaturada
0,106g
Colesterol
0mg
Fibras
1,7g
Sódio
1mg
Potássio
56mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
2%
da IDR*
(41 cal)
2% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (90%)
 
Gorduras (5%)
 
Proteínas (5%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
41
Gord
0,24g
Carbs
10,51g
Prot
0,54g
Existem 41 calorias em Mirtilos (1/2 xícara).
Repartição das Calorias: 5% gord, 91% carbs, 5% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
50 bagas 39
100 g 57
1 xícara 83

Tipos de Mirtilos relacionados:

Mirtilos sem Açucar em Embalagem de Água (Cozido ou Enlatado)
Mirtilos (Adocicado, Congelado)
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