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1 xícara

Mariscada

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 xícara
por porção
Energia
1077 kj
257 kcal
Carboidratos
16,27g
Açúcar
2,45g
Proteínas
16,62g
Gorduras
14,88g
Gordura Saturada
9,517g
Gordura Monoinsaturada
3,06g
Gordura Poliinsaturada
1,087g
Colesterol
64mg
Fibras
2,9g
Sódio
636mg
Potássio
560mg
Última Atualização: 13 mai 20 02:11
13%
da IDR*
(257 cal)
13% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (25%)
 
Gorduras (50%)
 
Proteínas (25%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
257
Gord
14,88g
Carbs
16,27g
Prot
16,62g
Existem 257 calorias em Mariscada (1 xícara).
Repartição das Calorias: 50% gord, 25% carbs, 25% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 123
1 xícara 257
1 porção (300 g) 368

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