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3 grandes (8,5 cm de diâmetro) (aprox 2 por 450 g)

Maçãs

Fatos Nutricionais
Quantidade
3 grandes (8,5 cm de diâmetro) (aprox 2 por 450 g)
por porção
Energia
1384 kj
331 kcal
Carboidratos
87,83g
Açúcar
66,08g
Proteínas
1,65g
Gorduras
1,08g
Gordura Saturada
0,178g
Gordura Monoinsaturada
0,045g
Gordura Poliinsaturada
0,324g
Colesterol
0mg
Fibras
15,3g
Sódio
6mg
Potássio
681mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
17%
da IDR*
(331 cal)
17% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (95%)
 
Gorduras (3%)
 
Proteínas (2%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Maçãs Maçãs Maçãs
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Resumo Nutricional:

Cals
331
Gord
1,08g
Carbs
87,83g
Prot
1,65g
Existem 331 calorias em Maçãs (3 grandes ).
Repartição das Calorias: 3% gord, 96% carbs, 2% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 52
1 pequena (6,5 cm de diâmetro) (aprox 4 por 450 g) 55
1 média (7 cm de diâmetro)(aprox 3 por 450 g) 72
1 grande (8,5 cm de diâmetro) (aprox 2 por 450 g) 110

Tipos de Maçãs relacionados:

Maçãs (sem Casca)
Maçãs Golden Delicious
Maçãs Red Delicious
Maçãs Fuji
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Tipos de Fruta relacionados:

Morangos
Pêssegos
Laranjas
Bananas
Framboesas
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Ver também:

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Maçã
Trio Barra de Cereal Torta de Maçã
Maçã Argentina
Suco de Oxicoco-Maçã (Engarrafado)
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Pesquisa de Alimentos

     
 

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Alimentos Consumidos Recentemente:

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