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90 g

Maçã

Fatos Nutricionais
Quantidade
90 g
por porção
Energia
196 kj
47 kcal
Carboidratos
12,43g
Açúcar
9,35g
Proteínas
0,23g
Gorduras
0,15g
Gordura Saturada
0,025g
Gordura Monoinsaturada
0,006g
Gordura Poliinsaturada
0,046g
Colesterol
0mg
Fibras
2,2g
Sódio
1mg
Potássio
96mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
2%
da IDR*
(47 cal)
2% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (95%)
 
Gorduras (3%)
 
Proteínas (2%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Maçã Maçã Maçã
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Resumo Nutricional:

Cals
47
Gord
0,15g
Carbs
12,43g
Prot
0,23g
Existem 47 calorias em Maçã (90 g).
Repartição das Calorias: 3% gord, 96% carbs, 2% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia 9
1 maçã 18
100 g 52
1 pequena (6,5 cm de diâmetro) (aprox 4 por 450 g) 55
1 média (7 cm de diâmetro)(aprox 3 por 450 g) 72
1 porção (138 g) 72
1 grande (8,5 cm de diâmetro) (aprox 2 por 450 g) 110

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