Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
150 g
por porção
Energia
1036 kj
247 kcal
Carboidratos
28,09g
Açúcar
2,52g
Proteínas
12,58g
Gorduras
10,14g
Gordura Saturada
1,286g
Gordura Monoinsaturada
3,332g
Gordura Poliinsaturada
4,971g
Colesterol
0mg
Fibras
11,1g
Sódio
330mg
Potássio
515mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
12%
da IDR*
(247 cal)
12% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (44%)
 
Gorduras (36%)
 
Proteínas (20%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Lentilhas Cozidas
 

Resumo Nutricional:

Cals
247
Gord
10,14g
Carbs
28,09g
Prot
12,58g
Existem 247 calorias em Lentilhas Cozidas (150 g).
Repartição das Calorias: 36% gord, 44% carbs, 20% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 porção (98 g) 162
100 g 165
1 xícara 323

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