Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  

100 g

Jantar

Fatos Nutricionais
Quantidade
100 g
por porção
Energia
728 kj
174 kcal
Carboidratos
20,4g
Açúcar
1,43g
Proteínas
8,92g
Gorduras
6,2g
Gordura Saturada
2,237g
Gordura Trans
0,063g
Gordura Monoinsaturada
2,31g
Gordura Poliinsaturada
1,044g
Colesterol
61mg
Fibras
2,4g
Sódio
460mg
Potássio
209mg
Última Atualização: 12 mai 20 06:16
9%
da IDR*
(174 cal)
9% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (47%)
 
Gorduras (32%)
 
Proteínas (21%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
174
Gord
6,2g
Carbs
20,4g
Prot
8,92g
Existem 174 calorias em Jantar (100 g).
Repartição das Calorias: 32% gord, 47% carbs, 21% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 174
1 porção (500 g) 870

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