Banco de Dados de alimentos e contador de calorias |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
1 xícara
Energia
499 kj
119 kcal
Carboidratos
7,97g
Açúcar
0,83g
Proteínas
2,07g
Gorduras
9,5g
Gordura Saturada
1,34g
Gordura Monoinsaturada
6,732g
Gordura Poliinsaturada
1,099g
Colesterol
0mg
Fibras
3,9g
Sódio
400mg
Potássio
401mg
Última Atualização: 12 mai 20 06:16
Repartição das Calorias:
Carboidratos (25%)
Gorduras (68%)
Proteínas (7%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
Fotos
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Resumo Nutricional:
Cals
119
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Gord
9,5g
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Carbs
7,97g
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Prot
2,07g
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Existem 119 calorias em Escarola Refogada (1 xícara).
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Repartição das Calorias: 68% gord, 25% carbs, 7% prot. |
Quantidades comuns:
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Ver também:
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Pesquisa de Alimentos
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