Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
500 g
por porção
Energia
502 kj
120 kcal
Carboidratos
23,4g
Açúcar
11,1g
Proteínas
10,05g
Gorduras
1,35g
Gordura Saturada
0,205g
Gordura Monoinsaturada
0,095g
Gordura Poliinsaturada
0,64g
Colesterol
0mg
Fibras
11,5g
Sódio
120mg
Potássio
965mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
6%
da IDR*
(120 cal)
6% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (64%)
 
Gorduras (8%)
 
Proteínas (28%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
120
Gord
1,35g
Carbs
23,4g
Prot
10,05g
Existem 120 calorias em Couve-Flor (Congelado) (500 g).
Repartição das Calorias: 8% gord, 64% carbs, 28% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1/2 xícara (pedaços de 2.5 cm) 16
100 g 24

Tipos de Couve-Flor relacionados:

Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Congelada, Cozinhado sem Gordura Adicionada)
Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada)
Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada)
Couve-Flor
Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca)
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