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4 xícaras, cortada

Courgete

Fatos Nutricionais
Quantidade
4 xícaras, cortada
por porção
Energia
332 kj
79 kcal
Carboidratos
16,62g
Açúcar
8,58g
Proteínas
6g
Gorduras
0,89g
Gordura Saturada
0,184g
Gordura Monoinsaturada
0,069g
Gordura Poliinsaturada
0,377g
Colesterol
0mg
Fibras
5,5g
Sódio
50mg
Potássio
1300mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
4%
da IDR*
(79 cal)
4% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (68%)
 
Gorduras (8%)
 
Proteínas (24%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
79
Gord
0,89g
Carbs
16,62g
Prot
6g
Existem 79 calorias em Courgete (4 xícaras, cortada).
Repartição das Calorias: 8% gord, 67% carbs, 24% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia 2
100 g 16
1 xícara, fatiada 18
1 pequena 19
1 xícara, cortada 20
1 média 31
1 grande 52

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