Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  

250 g

Courgete

Fatos Nutricionais
Quantidade
250 g
por porção
Energia
167 kj
40 kcal
Carboidratos
8,38g
Açúcar
4,32g
Proteínas
3,02g
Gorduras
0,45g
Gordura Saturada
0,092g
Gordura Monoinsaturada
0,035g
Gordura Poliinsaturada
0,19g
Colesterol
0mg
Fibras
2,8g
Sódio
25mg
Potássio
655mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
2%
da IDR*
(40 cal)
2% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (68%)
 
Gorduras (8%)
 
Proteínas (24%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
40
Gord
0,45g
Carbs
8,38g
Prot
3,02g
Existem 40 calorias em Courgete (250 g).
Repartição das Calorias: 8% gord, 67% carbs, 24% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia 2
100 g 16
1 xícara, fatiada 18
1 pequena 19
1 xícara, cortada 20
1 média 31
1 grande 52

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