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300 g

Champignon

Fatos Nutricionais
Quantidade
300 g
por porção
Energia
287 kj
69 kcal
Carboidratos
10,29g
Açúcar
4,89g
Proteínas
9,31g
Gorduras
1,03g
Gordura Saturada
0,146g
Gordura Monoinsaturada
0g
Gordura Poliinsaturada
0,463g
Colesterol
0mg
Fibras
3,1g
Sódio
17mg
Potássio
969mg
Última Atualização: 11 mai 20 10:07
3%
da IDR*
(69 cal)
3% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (46%)
 
Gorduras (11%)
 
Proteínas (43%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Champignon
 

Resumo Nutricional:

Cals
69
Gord
1,03g
Carbs
10,29g
Prot
9,31g
Existem 69 calorias em Champignon (300 g).
Repartição das Calorias: 11% gord, 47% carbs, 43% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 porção (35 g) 8
1 xícara, pedaços ou fatias 16
1 xícara, inteiras 22
100 g 23

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