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6 médias

Cenouras

Fatos Nutricionais
Quantidade
6 médias
por porção
Energia
628 kj
150 kcal
Carboidratos
35,06g
Açúcar
16,62g
Proteínas
3,4g
Gorduras
0,88g
Gordura Saturada
0,135g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
0,051g
Gordura Poliinsaturada
0,428g
Colesterol
0mg
Fibras
10,2g
Sódio
253mg
Potássio
1171mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
8%
da IDR*
(150 cal)
8% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (87%)
 
Gorduras (5%)
 
Proteínas (8%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Cenouras Cenouras Cenouras
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Resumo Nutricional:

Cals
150
Gord
0,88g
Carbs
35,06g
Prot
3,4g
Existem 150 calorias em Cenouras (6 médias).
Repartição das Calorias: 5% gord, 87% carbs, 8% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia 1
1 pequena (14 cm de comprimento) 20
1 média 25
1 grande (18,5 cm - 22 cm de comprimento) 30
100 g 41
1 xícara, raladas 45
1 xícara, cortadas 52

Tipos de Cenouras relacionados:

Cenouras (Sólidos e Líquidos, Enlatado)
Mini-Cenouras
Cenouras Cozidas
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Tipos de Vegetais relacionados:

Alface
Cogumelos
Espinafre
Tomates Vermelhos
Cebolas
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Ver também:

Salada de Couve e Cenoura
Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura
Vono Batata com Cenoura
Nutrella Nutrellinhas Cenoura com Mandioquinha
Ana Maria Cenoura com Chocolate
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Alimentos Consumidos Recentemente:

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Fugini Cenoura
Uni Sabor Jardineira Panachê
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