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5 médias

Cenouras

Fatos Nutricionais
Quantidade
5 médias
por porção
Energia
523 kj
125 kcal
Carboidratos
29,22g
Açúcar
13,85g
Proteínas
2,84g
Gorduras
0,73g
Gordura Saturada
0,113g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
0,043g
Gordura Poliinsaturada
0,357g
Colesterol
0mg
Fibras
8,5g
Sódio
210mg
Potássio
976mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
6%
da IDR*
(125 cal)
6% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (87%)
 
Gorduras (5%)
 
Proteínas (8%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Cenouras Cenouras Cenouras
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Resumo Nutricional:

Cals
125
Gord
0,73g
Carbs
29,22g
Prot
2,84g
Existem 125 calorias em Cenouras (5 médias).
Repartição das Calorias: 5% gord, 87% carbs, 8% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia 1
1 pequena (14 cm de comprimento) 20
1 média 25
1 grande (18,5 cm - 22 cm de comprimento) 30
100 g 41
1 xícara, raladas 45
1 xícara, cortadas 52

Tipos de Cenouras relacionados:

Cenouras (Sólidos e Líquidos, Enlatado)
Cenouras Cozidas
Mini-Cenouras
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Tipos de Vegetais relacionados:

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Tomates Vermelhos
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Ver também:

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Vono Batata com Cenoura
Taeq Mix de Vegetais
Jasmine Jasmine Rosquinhas Integrais Light Laranja, Cenoura e Mel
Cenouras (Congelado)
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Quantidade:
 

Alimentos Consumidos Recentemente:

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Milani Pãozinho de Cenoura


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