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4 grandes (18,5 cm - 22 cm de comprimento)

Cenouras

Fatos Nutricionais
Quantidade
4 grandes (18,5 cm - 22 cm de comprimento)
por porção
Energia
494 kj
118 kcal
Carboidratos
27,59g
Açúcar
13,08g
Proteínas
2,68g
Gorduras
0,69g
Gordura Saturada
0,107g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
0,04g
Gordura Poliinsaturada
0,337g
Colesterol
0mg
Fibras
8,1g
Sódio
199mg
Potássio
922mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
6%
da IDR*
(118 cal)
6% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (87%)
 
Gorduras (5%)
 
Proteínas (8%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Cenouras Cenouras Cenouras
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Resumo Nutricional:

Cals
118
Gord
0,69g
Carbs
27,59g
Prot
2,68g
Existem 118 calorias em Cenouras (4 grandes).
Repartição das Calorias: 5% gord, 87% carbs, 8% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia 1
1 pequena (14 cm de comprimento) 20
1 média 25
1 grande (18,5 cm - 22 cm de comprimento) 30
100 g 41
1 xícara, raladas 45
1 xícara, cortadas 52

Tipos de Cenouras relacionados:

Cenouras Cozidas
Cenouras (Sólidos e Líquidos, Enlatado)
Mini-Cenouras
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Tipos de Vegetais relacionados:

Cogumelos
Tomates Vermelhos
Alface
Espinafre
Cebolas
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Ver também:

Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada)
Repeat Cenoura Crocante
Jasmine Jasmine Rosquinhas Integrais Light Laranja, Cenoura e Mel
Hortifruti Cenoura Cozida
Spoleto Cenoura
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Alimentos Consumidos Recentemente:

Hortifruti Cenoura Cozida
Liv Up Carne de Panela com Abobrinha e Cenoura, Arroz de Brócolis
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Quero Cenoura
Taeq Mix de Vegetais


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