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2 xícaras, raladas

Cenouras

Fatos Nutricionais
Quantidade
2 xícaras, raladas
por porção
Energia
377 kj
90 kcal
Carboidratos
21,08g
Açúcar
9,99g
Proteínas
2,05g
Gorduras
0,53g
Gordura Saturada
0,081g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
0,031g
Gordura Poliinsaturada
0,257g
Colesterol
0mg
Fibras
6,2g
Sódio
152mg
Potássio
704mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
4%
da IDR*
(90 cal)
4% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (87%)
 
Gorduras (5%)
 
Proteínas (8%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Cenouras Cenouras Cenouras
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Resumo Nutricional:

Cals
90
Gord
0,53g
Carbs
21,08g
Prot
2,05g
Existem 90 calorias em Cenouras (2 xícaras, raladas).
Repartição das Calorias: 5% gord, 87% carbs, 8% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia 1
1 pequena (14 cm de comprimento) 20
1 média 25
1 grande (18,5 cm - 22 cm de comprimento) 30
100 g 41
1 xícara, raladas 45
1 xícara, cortadas 52

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Mini-Cenouras
Cenouras (Sólidos e Líquidos, Enlatado)
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Ver também:

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