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10 pequenas (14 cm de comprimento)

Cenouras

Fatos Nutricionais
Quantidade
10 pequenas (14 cm de comprimento)
por porção
Energia
858 kj
205 kcal
Carboidratos
47,9g
Açúcar
22,7g
Proteínas
4,65g
Gorduras
1,2g
Gordura Saturada
0,185g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
0,07g
Gordura Poliinsaturada
0,585g
Colesterol
0mg
Fibras
14g
Sódio
345mg
Potássio
1600mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
10%
da IDR*
(205 cal)
10% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (87%)
 
Gorduras (5%)
 
Proteínas (8%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Cenouras Cenouras Cenouras
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Resumo Nutricional:

Cals
205
Gord
1,2g
Carbs
47,9g
Prot
4,65g
Existem 205 calorias em Cenouras (10 pequenas).
Repartição das Calorias: 5% gord, 87% carbs, 8% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia 1
1 pequena (14 cm de comprimento) 20
1 média 25
1 grande (18,5 cm - 22 cm de comprimento) 30
100 g 41
1 xícara, raladas 45
1 xícara, cortadas 52

Tipos de Cenouras relacionados:

Cenouras (Sólidos e Líquidos, Enlatado)
Cenouras Cozidas
Mini-Cenouras
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Tipos de Vegetais relacionados:

Cogumelos
Alface
Cebolas
Tomates Vermelhos
Espinafre
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Ver também:

Taeq Mix de Vegetais
Bolo de Cenoura com Cobertura Glacé
Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura
Spoleto Cenoura
Hortifruti Cenoura Cozida
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Pesquisa de Alimentos

     
 

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Alimentos Consumidos Recentemente:

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Gendai 1/2 Poke Salmão Grelhado (Salada)
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Subway Pepinos (3 Fatias)


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