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1 1/2 xícaras, cortadas

Cenouras

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 1/2 xícaras, cortadas
por porção
Energia
329 kj
79 kcal
Carboidratos
18,39g
Açúcar
8,72g
Proteínas
1,79g
Gorduras
0,46g
Gordura Saturada
0,071g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
0,027g
Gordura Poliinsaturada
0,225g
Colesterol
0mg
Fibras
5,4g
Sódio
132mg
Potássio
614mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
4%
da IDR*
(79 cal)
4% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (87%)
 
Gorduras (5%)
 
Proteínas (8%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Cenouras Cenouras Cenouras
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Resumo Nutricional:

Cals
79
Gord
0,46g
Carbs
18,39g
Prot
1,79g
Existem 79 calorias em Cenouras (1 1/2 xícaras, cortadas).
Repartição das Calorias: 5% gord, 87% carbs, 8% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia 1
1 pequena (14 cm de comprimento) 20
1 média 25
1 grande (18,5 cm - 22 cm de comprimento) 30
100 g 41
1 xícara, raladas 45
1 xícara, cortadas 52

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Cenouras (Sólidos e Líquidos, Enlatado)
Cenouras Cozidas
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Ver também:

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