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4 médias (6,5 cm de diâmetro)

Cebolas

Fatos Nutricionais
Quantidade
4 médias (6,5 cm de diâmetro)
por porção
Energia
773 kj
185 kcal
Carboidratos
44,48g
Açúcar
18,83g
Proteínas
4,05g
Gorduras
0,35g
Gordura Saturada
0,114g
Gordura Monoinsaturada
0,101g
Gordura Poliinsaturada
0,273g
Colesterol
0mg
Fibras
6,2g
Sódio
13mg
Potássio
634mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
9%
da IDR*
(185 cal)
9% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (90%)
 
Gorduras (2%)
 
Proteínas (8%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
185
Gord
0,35g
Carbs
44,48g
Prot
4,05g
Existem 185 calorias em Cebolas (4 médias).
Repartição das Calorias: 2% gord, 90% carbs, 8% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia, fina 4
1 colher de sopa, cortada 4
1 fatia, média (0,3 cm de espessura) 6
1 fatia, grande (0,6 cm de espessura) 16
10 anéis 25
1 pequena 29
100 g 42
1 média (6,5 cm de diâmetro) 46
1 xícara, fatiadas 48
1 grande 63
1 xícara, cortadas 67

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Ver também:

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Alimentos Consumidos Recentemente:

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