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1 1/2 médias (6,5 cm de diâmetro)

Cebolas

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 1/2 médias (6,5 cm de diâmetro)
por porção
Energia
290 kj
69 kcal
Carboidratos
16,68g
Açúcar
7,06g
Proteínas
1,52g
Gorduras
0,13g
Gordura Saturada
0,043g
Gordura Monoinsaturada
0,038g
Gordura Poliinsaturada
0,102g
Colesterol
0mg
Fibras
2,3g
Sódio
5mg
Potássio
238mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
3%
da IDR*
(69 cal)
3% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (90%)
 
Gorduras (2%)
 
Proteínas (8%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
69
Gord
0,13g
Carbs
16,68g
Prot
1,52g
Existem 69 calorias em Cebolas (1 1/2 médias).
Repartição das Calorias: 2% gord, 90% carbs, 8% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia, fina 4
1 colher de sopa, cortada 4
1 fatia, média (0,3 cm de espessura) 6
1 fatia, grande (0,6 cm de espessura) 16
10 anéis 25
1 pequena 29
100 g 42
1 média (6,5 cm de diâmetro) 46
1 xícara, fatiadas 48
1 grande 63
1 xícara, cortadas 67

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Cebolas Doces
Cebolas Vermelhas
Cebolas Verdes
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Ver também:

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