Banco de Dados de alimentos e contador de calorias |
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24 brotos, médios (13,5 cm - 18 cm de comprimento)
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Fatos Nutricionais
Quantidade
24 brotos, médios (13,5 cm - 18 cm de comprimento)
Energia
321 kj
77 kcal
Carboidratos
14,9g
Açúcar
7,22g
Proteínas
8,45g
Gorduras
0,46g
Gordura Saturada
0,177g
Gordura Monoinsaturada
0,023g
Gordura Poliinsaturada
0,338g
Colesterol
0mg
Fibras
8,1g
Sódio
8mg
Potássio
776mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
Repartição das Calorias:
Carboidratos (61%)
Gorduras (4%)
Proteínas (35%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
Fotos
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Resumo Nutricional:
Cals
77
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Gord
0,46g
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Carbs
14,9g
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Prot
8,45g
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Existem 77 calorias em Aspargos (24 brotos, médios).
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Repartição das Calorias: 4% gord, 61% carbs, 35% prot. |
Quantidades comuns:
Tipos de Aspargos relacionados:
Tipos de Vegetais relacionados:
Ver também:
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Pesquisa de Alimentos
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Alimentos Consumidos Recentemente:
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