Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
340 g
por porção
Energia
1593 kj
381 kcal
Carboidratos
79,93g
Proteínas
7,89g
Gorduras
2,82g
Gordura Saturada
0,561g
Gordura Monoinsaturada
1,02g
Gordura Poliinsaturada
1,006g
Colesterol
0mg
Fibras
6,1g
Sódio
3mg
Potássio
269mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:08
19%
da IDR*
(381 cal)
19% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (85%)
 
Gorduras (7%)
 
Proteínas (8%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Arroz Integral (Médio, Cozido) Arroz Integral (Médio, Cozido)

Resumo Nutricional:

Cals
381
Gord
2,82g
Carbs
79,93g
Prot
7,89g
Existem 381 calorias em Arroz Integral (Médio, Cozido) (340 g).
Repartição das Calorias: 7% gord, 85% carbs, 8% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 112
1 xícara 218

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