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1 arepa

Arepa

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 arepa
por porção
Energia
690 kj
165 kcal
Carboidratos
33,93g
Açúcar
0,36g
Proteínas
4,09g
Gorduras
1,09g
Gordura Saturada
0,218g
Gordura Trans
0,012g
Gordura Monoinsaturada
0,321g
Gordura Poliinsaturada
0,364g
Colesterol
12mg
Fibras
3,2g
Sódio
88mg
Potássio
76mg
Última Atualização: 11 mai 20 07:31
8%
da IDR*
(165 cal)
8% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (84%)
 
Gorduras (6%)
 
Proteínas (10%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
165
Gord
1,09g
Carbs
33,93g
Prot
4,09g
Existem 165 calorias em Arepa (1 arepa).
Repartição das Calorias: 6% gord, 84% carbs, 10% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 arepa 165
100 g 330
1 porção (150 g) 494

Tipos de Pão relacionados:

Pão de Centeio
Pão de Trigo Integral
Pão de Massa Azeda
Pão Multi-Cereais
Pão Branco
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