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5 amêndoas

Amêndoas

Fatos Nutricionais
Quantidade
5 amêndoas
por porção
Energia
145 kj
35 kcal
Carboidratos
1,18g
Açúcar
0,29g
Proteínas
1,28g
Gorduras
3,04g
Gordura Saturada
0,233g
Gordura Monoinsaturada
1,929g
Gordura Poliinsaturada
0,733g
Colesterol
0mg
Fibras
0,7g
Sódio
0mg
Potássio
44mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
2%
da IDR*
(35 cal)
2% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (12%)
 
Gorduras (74%)
 
Proteínas (14%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Amêndoas Amêndoas Amêndoas
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Resumo Nutricional:

Cals
35
Gord
3,04g
Carbs
1,18g
Prot
1,28g
Existem 35 calorias em Amêndoas (5 ).
Repartição das Calorias: 74% gord, 13% carbs, 14% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 amêndoa 7
100 g 578

Tipos de Amêndoas relacionados:

Amêndoas Secas Torradas (sem Sal)
Amêndoas Torradas e Secas (com Sal)
Amêndoas Torradas com Mel
Amêndoas sem Casca
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Tipos de Lanches relacionados:

Pretzels
Crackers
Pipoca
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Ver também:

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Kobber Nuts Plus Amêndoas e Cranberry
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Nature Valley Barra de Granola de Amêndoas Tostadas
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Alimentos Consumidos Recentemente:

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