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3 talos, médios (19 cm - 20 cm de comprimento)

Aipo

Fatos Nutricionais
Quantidade
3 talos, médios (19 cm - 20 cm de comprimento)
por porção
Energia
70 kj
17 kcal
Carboidratos
3,56g
Açúcar
2,2g
Proteínas
0,83g
Gorduras
0,2g
Gordura Saturada
0,052g
Gordura Monoinsaturada
0,038g
Gordura Poliinsaturada
0,097g
Colesterol
0mg
Fibras
1,9g
Sódio
96mg
Potássio
312mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
1%
da IDR*
(17 cal)
1% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (74%)
 
Gorduras (9%)
 
Proteínas (17%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
17
Gord
0,2g
Carbs
3,56g
Prot
0,83g
Existem 17 calorias em Aipo (3 talos, médios).
Repartição das Calorias: 9% gord, 73% carbs, 17% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 tira (10 cm de comprimento) 1
1 colher de sopa 1
1 talo, pequeno (13 cm de comprimento) 2
1 talo, médio (19 cm - 20 cm de comprimento) 6
1 talo, grande (28 cm - 30 cm) 9
100 g 14
1 xícara, cortado 14

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