Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
1 porção
por porção
Energia
1223 kj
292 kcal
Carboidratos
13,92g
Açúcar
0,39g
Proteínas
26,99g
Gorduras
14,02g
Gordura Saturada
1,549g
Gordura Monoinsaturada
1,905g
Gordura Poliinsaturada
0,682g
Colesterol
211mg
Fibras
0,5g
Sódio
70mg
Potássio
67mg
Última Atualização: 03 jul 24 01:54
15%
da IDR*
(292 cal)
15% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (19%)
 
Gorduras (44%)
 
Proteínas (37%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Resumo Nutricional:

Cals
292
Gord
14,02g
Carbs
13,92g
Prot
26,99g
Existem 292 calorias em 1 porção de Запеканка.
Repartição das Calorias: 44% gord, 19% carbs, 37% prot.
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 porção/porções
 


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