Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  

por membro: afobas

Сырники

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 porção
por porção
Energia
449 kj
107 kcal
Carboidratos
10,68g
Açúcar
1,56g
Proteínas
6,85g
Gorduras
4,13g
Gordura Saturada
0,489g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
0,355g
Gordura Poliinsaturada
1,21g
Colesterol
39mg
Fibras
0g
Sódio
11mg
Potássio
11mg
Última Atualização: 05 mar 24 11:57
5%
da IDR*
(107 cal)
5% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (39%)
 
Gorduras (35%)
 
Proteínas (26%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Resumo Nutricional:

Cals
107
Gord
4,13g
Carbs
10,68g
Prot
6,85g
Existem 107 calorias em 1 porção de Сырники.
Repartição das Calorias: 35% gord, 40% carbs, 26% prot.
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