Banco de Dados de alimentos e contador de calorias |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
1 porção
Energia
954 kj
228 kcal
Carboidratos
6,72g
Açúcar
0,85g
Proteínas
17,59g
Gorduras
14,06g
Gordura Saturada
3,409g
Gordura Monoinsaturada
4,191g
Gordura Poliinsaturada
1,5g
Colesterol
465mg
Fibras
0g
Sódio
193mg
Potássio
148mg
Última Atualização: 04 abr 23 08:31
Repartição das Calorias:
Carboidratos (12%)
Gorduras (57%)
Proteínas (31%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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Resumo Nutricional:
Cals
228
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Gord
14,06g
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Carbs
6,72g
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Prot
17,59g
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Existem 228 calorias em 1 porção de Омлет.
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Repartição das Calorias: 57% gord, 12% carbs, 31% prot. |
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Pesquisa de Alimentos
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Por favor note que alguns alimentos podem não ser adequados a algumas pessoas e encorajamos a consultar a opinião de um médico antes de iniciar um esforço de perda de peso ou regime de dieta. Apesar da informação providenciada neste site ser apresentada de boa fé e de acreditarmos ser correta, a FatSecret não representa nem dá garantias quanto à sua precisão, exaustividade e integridade, e toda a informação, incluindo valores nutricionais, é utilizada por você a seu próprio risco. Todas as marcas registradas, direitos autorais e outras formas de propriedade intelectual são dos seus respectivos proprietários.