Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
1 porção
por porção
Energia
469 kj
112 kcal
Carboidratos
21,18g
Açúcar
3,9g
Proteínas
1,9g
Gorduras
3,58g
Gordura Saturada
0,51g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
2,477g
Gordura Poliinsaturada
0,436g
Colesterol
0mg
Fibras
3,5g
Sódio
23mg
Potássio
605mg
Última Atualização: 12 jan 14 06:07
6%
da IDR*
(112 cal)
6% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (68%)
 
Gorduras (26%)
 
Proteínas (6%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Resumo Nutricional:

Cals
112
Gord
3,58g
Carbs
21,18g
Prot
1,9g
Existem 112 calorias em 1 porção de Braised Butternut Squash with Garlic.
Repartição das Calorias: 26% gord, 68% carbs, 6% prot.

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