| Banco de Dados de alimentos e contador de calorias |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
1 porção
Energia
2323 kj
555 kcal
Carboidratos
44,97g
Açúcar
7,99g
Proteínas
36,84g
Gorduras
23,86g
Gordura Saturada
10,579g
Gordura Monoinsaturada
4,557g
Gordura Poliinsaturada
1,629g
Colesterol
49mg
Fibras
1,8g
Sódio
1591mg
Potássio
1mg
Última Atualização: 19 jun 19 06:04
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (33%)
Gorduras (40%)
Proteínas (27%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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Resumo Nutricional:
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Cals
555
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Gord
23,86g
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Carbs
44,97g
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Prot
36,84g
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Existem 555 calorias em 1 porção de Salade val.
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| Repartição das Calorias: 40% gord, 33% carbs, 27% prot. |
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Sementes de Girassol Torradas e Secas (com Sal)
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Água-Viva (Seco com Sal)
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Milho Doce Branco (Espigas, com Sal, Congelado, Escorrido, Cozido, Fervido)
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Milho Doce Amarelo (Espigas, com Sal, Congelado, Escorrido, Cozido, Fervido)
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Sal
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Salada de Batata
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Sementes de Girassol Torradas, Secas e sem Casca (sem Sal)
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Manteiga de Amendoim com Pedaços (com Sal)
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Nozes Macadâmia Torradas e Secas (com Sal)
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Manteiga Light (com Sal)
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Batatas Fritas (com Sal)
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Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido)
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Soja (Sementes Maduras, com Sal, Cozido, Fervido)
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Batatas (com Casca, sem Sal, no Microondas)
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