Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
1 porção
por porção
Energia
298 kj
71 kcal
Carboidratos
4,05g
Açúcar
0,38g
Proteínas
7,36g
Gorduras
2,82g
Gordura Saturada
1,752g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
0,738g
Gordura Poliinsaturada
0,118g
Colesterol
22mg
Fibras
0g
Sódio
146mg
Potássio
41mg
Última Atualização: 10 fev 24 02:34
4%
da IDR*
(71 cal)
4% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (23%)
 
Gorduras (36%)
 
Proteínas (41%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Resumo Nutricional:

Cals
71
Gord
2,82g
Carbs
4,05g
Prot
7,36g
Existem 71 calorias em 1 porção de Сырники 5%.500гр творога+40гр муки.
Repartição das Calorias: 36% gord, 23% carbs, 41% prot.

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Leite (sem Gordura com Vitamina A)
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Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura)
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Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo)
Batatas Fritas com Sabor a Creme Azedo e Cebola
Batatas Fritas com Sabor a Churrasco
Pêssegos (Sólido e Líquido, em Calda Extra Light, Enlatado)
Abacaxi (Sólidos e Líquidos, em Suco, Enlatado)
Abacaxi (Sólidos e Líquidos, em Calda Light, Enlatado)
Sementes de Girassol Torradas e Secas (com Sal)
Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado)
Leite (sem Gordura com Vitamina A e Proteína)
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