Calendário de Dieta de julyanne.sb - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2023
sex 29: 809 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,06g
 
55,94g
 
82,62g
- -
qui 28: 308 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,09g
 
19,65g
 
14,86g
- -
qua 27: 812 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,51g
 
60,04g
 
72,06g
- -
ter 26: 1478 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,02g
 
91,44g
 
155,65g
- -
seg 25: 1199 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,57g
 
82,56g
 
121,32g
- -
dom 24: 222 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,75g
 
13,55g
 
24,43g
- -
sáb 23: 1055 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,69g
 
68,63g
 
107,02g
- -
sex 22: 627 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,49g
 
50,97g
 
53,71g
- -
sáb 16: 581 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,34g
 
33,22g
 
85,73g
- -
sex 15: 1852 * 142%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,81g
 
124,66g
 
182,54g
- -
sáb 2: 501 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,10g
 
26,00g
 
65,35g
- -
junho 2023
sex 9: 257 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,42g
 
13,72g
 
16,81g
- -
abril 2023
sex 28: 365 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,52g
 
14,40g
 
53,52g
- -
março 2023
qui 9: 268 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,97g
 
19,63g
 
25,33g
- -
fevereiro 2023
ter 21: 268 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,86g
 
13,61g
 
26,07g
- -
seg 20: 278 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,58g
 
14,33g
 
26,13g
- -
qua 15: 291 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,02g
 
15,12g
 
27,52g
- -
ter 14: 834 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,28g
 
28,95g
 
64,06g
- -
dom 12: 292 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,62g
 
16,12g
 
24,86g
- -
sáb 11: 1762 * 119%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,20g
 
85,73g
 
172,63g
- -
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