Calendário de Dieta de Innusy@ - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2024
seg 29: 270 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,60g
 
10,04g
 
41,80g
- -
junho 2024
sáb 15: 1598 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,84g
 
129,53g
 
120,83g
- -
sex 14: 1597 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,02g
 
109,64g
 
140,49g
- -
qui 13: 1585 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,88g
 
135,33g
 
161,68g
- -
qua 12: 1580 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,67g
 
104,66g
 
141,53g
- -
ter 11: 1594 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,03g
 
112,36g
 
149,39g
- -
seg 10: 1580 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,17g
 
125,55g
 
161,19g
- -
dom 9: 1575 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,67g
 
130,70g
 
146,28g
- -
sáb 8: 1575 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,47g
 
124,95g
 
156,71g
- -
sex 7: 1598 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,47g
 
135,59g
 
133,04g
- -
qui 6: 1596 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,52g
 
95,33g
 
152,67g
- -
qua 5: 1595 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,67g
 
99,46g
 
148,47g
- -
ter 4: 1596 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,52g
 
114,29g
 
150,61g
- -
seg 3: 1593 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,03g
 
128,31g
 
166,35g
- -
dom 2: 1596 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,90g
 
128,06g
 
162,93g
- -
sáb 1: 1595 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,30g
 
91,71g
 
133,19g
- -
maio 2024
sáb 25: 1328 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,60g
 
88,77g
 
136,59g
- -
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