Calendário de Dieta de Slasch1986 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2023
qua 28: 1650 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,44g
 
79,58g
 
215,14g
- -
sex 23: 1543 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,74g
 
68,07g
 
119,16g
- -
qui 22: 2397 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
96,94g
 
111,14g
 
257,53g
- -
qua 21: 2494 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
117,45g
 
121,99g
 
231,60g
- -
maio 2023
qui 25: 2250 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,40g
 
167,01g
 
285,59g
3076*  826
abril 2023
ter 11: 1717 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,57g
 
161,40g
 
178,26g
2913*  1196
março 2023
sex 24: 645 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,31g
 
9,21g
 
47,06g
- -
fevereiro 2023
seg 13: 2022 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,84g
 
92,68g
 
203,77g
- -
qua 1: 2231 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
95,11g
 
52,35g
 
289,24g
- -
janeiro 2023
ter 31: 2511 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
109,62g
 
100,32g
 
283,51g
3076*  565
seg 30: 188 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,00g
 
11,00g
 
14,00g
- -
qui 12: 1671 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,79g
 
60,34g
 
165,25g
- -
dezembro 2022
sex 2: 578 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,90g
 
48,38g
 
17,70g
- -
novembro 2022
ter 29: 1763 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,65g
 
62,77g
 
213,32g
2858*  1095
seg 28: 2282 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,21g
 
139,29g
 
250,93g
- -
qua 23: 1100 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,16g
 
46,53g
 
84,11g
- -
ter 22: 1850 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,58g
 
82,32g
 
197,04g
- -
dom 13: 727 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,63g
 
21,01g
 
111,83g
- -
sáb 12: 2732 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
97,30g
 
78,92g
 
317,65g
3667*  935
sex 11: 2075 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,63g
 
72,45g
 
369,31g
- -
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