Calendário de Dieta de Cristininha-77 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2024
ter 6: 324 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,97g
 
4,68g
 
41,92g
- -
seg 5: 807 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,22g
 
32,36g
 
80,81g
- -
outubro 2022
sáb 8: 73 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,60g
 
3,00g
 
10,80g
- -
ter 4: 54 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,38g
 
5,00g
 
5,25g
- -
seg 3: 321 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,35g
 
16,59g
 
33,70g
- -
dom 2: 267 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,98g
 
17,10g
 
40,42g
- -
sáb 1: 631 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,36g
 
30,44g
 
80,87g
- -
setembro 2022
sex 30: 555 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,18g
 
30,26g
 
60,96g
- -
qui 29: 584 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,52g
 
31,92g
 
67,45g
- -
qua 28: 676 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,25g
 
39,73g
 
64,32g
- -
ter 27: 670 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,15g
 
34,58g
 
68,42g
- -
seg 26: 814 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,14g
 
48,90g
 
79,20g
2537*  1723
dom 25: 449 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,10g
 
29,10g
 
42,50g
- -
sáb 24: 676 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,67g
 
44,00g
 
68,25g
- -
sex 23: 634 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,07g
 
38,63g
 
63,97g
- -
qui 22: 415 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,00g
 
22,93g
 
47,32g
- -
qua 21: 567 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,65g
 
30,90g
 
61,50g
- -
ter 20: 497 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,18g
 
29,46g
 
49,09g
2711*  2214
seg 19: 497 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,18g
 
29,46g
 
49,09g
2567*  2070
dom 18: 516 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,76g
 
32,76g
 
53,64g
1768*  1252
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