Calendário de Dieta de mandinha1 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2023
seg 17: 613 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,51g
 
71,06g
 
26,81g
- -
ter 11: 497 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,08g
 
47,05g
 
16,51g
- -
sáb 8: 158 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,52g
 
2,49g
 
30,79g
- -
seg 3: 1202 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,02g
 
97,34g
 
67,72g
- -
junho 2023
seg 26: 1244 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,50g
 
68,41g
 
137,08g
- -
dom 18: 675 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,81g
 
40,49g
 
56,27g
- -
abril 2023
sáb 29: 291 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,07g
 
16,93g
 
27,07g
- -
ter 4: 80 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
0,00g
 
18,00g
- -
seg 3: 1698 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,85g
 
85,01g
 
178,42g
- -
março 2023
qua 22: 814 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,49g
 
62,23g
 
86,31g
- -
sex 17: 341 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,27g
 
17,48g
 
43,01g
- -
qui 16: 1352 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,63g
 
64,30g
 
139,49g
- -
qua 15: 867 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,84g
 
28,83g
 
104,45g
- -
ter 14: 77 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,50g
 
0,00g
 
18,00g
- -
fevereiro 2023
dom 26: 745 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,32g
 
59,59g
 
58,34g
- -
sex 24: 1765 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,25g
 
71,39g
 
193,93g
- -
sáb 18: 762 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,79g
 
45,32g
 
68,17g
- -
qui 9: 1242 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,66g
 
62,39g
 
106,05g
- -
qua 8: 1551 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,05g
 
117,77g
 
136,33g
- -
qui 2: 663 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,08g
 
49,66g
 
71,79g
- -
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