Calendário de Dieta de tielle16 - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2022
qua 14: 559 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,79g
 
19,88g
 
54,71g
- -
ter 13: 2097 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,01g
 
78,66g
 
270,23g
- -
seg 12: 2178 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,30g
 
88,99g
 
285,62g
- -
qui 8: 500 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,56g
 
18,83g
 
42,90g
- -
qua 7: 1813 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,42g
 
108,15g
 
212,12g
- -
ter 6: 1266 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,68g
 
72,05g
 
162,38g
- -
seg 5: 1590 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,20g
 
84,77g
 
169,04g
- -
dom 4: 486 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,38g
 
20,92g
 
38,27g
- -
qui 1: 699 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,09g
 
25,74g
 
118,18g
- -
agosto 2022
dom 28: 252 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,42g
 
12,73g
 
25,32g
- -
sex 26: 548 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,19g
 
14,96g
 
72,89g
- -
qui 25: 1619 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,25g
 
78,55g
 
182,96g
- -
qua 24: 2363 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,33g
 
69,31g
 
402,57g
- -
ter 23: 2204 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,70g
 
87,71g
 
326,12g
2730*  526
seg 22: 2148 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,85g
 
95,87g
 
330,49g
2730*  582
dom 21: 1779 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,50g
 
96,32g
 
173,12g
2924*  1145
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