Calendário de Dieta de ksusavin10 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2024
qui 11: 1076 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,19g
 
41,59g
 
122,05g
- -
qua 10: 1259 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,67g
 
38,18g
 
166,10g
- -
sex 5: 540 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,92g
 
23,73g
 
75,96g
- -
qui 4: 1462 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,25g
 
63,97g
 
150,04g
- -
qua 3: 1713 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,31g
 
61,77g
 
260,76g
- -
ter 2: 1045 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,92g
 
35,33g
 
129,40g
- -
seg 1: 983 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,79g
 
42,81g
 
119,14g
- -
junho 2024
dom 9: 1246 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,40g
 
44,32g
 
157,12g
- -
ter 4: 1760 * 117%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,10g
 
75,57g
 
194,87g
- -
seg 3: 1364 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,96g
 
39,50g
 
192,65g
- -
maio 2024
dom 26: 790 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,48g
 
33,22g
 
123,45g
- -
sex 24: 1116 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,92g
 
52,71g
 
167,49g
- -
dom 19: 600 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,97g
 
30,92g
 
57,49g
- -
sáb 18: 1521 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,72g
 
79,92g
 
184,48g
- -
sex 17: 1077 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,10g
 
38,84g
 
144,18g
- -
qui 16: 1630 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,07g
 
62,37g
 
192,85g
- -
qua 15: 1499 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,46g
 
53,88g
 
179,02g
- -
ter 14: 1466 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,71g
 
75,43g
 
165,83g
- -
seg 13: 1556 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,81g
 
65,92g
 
145,81g
- -
qui 9: 1170 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,13g
 
37,42g
 
164,56g
- -
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