Calendário de Dieta de dfea - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2024
ter 19: 454 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,48g
 
17,77g
 
60,50g
- -
dom 10: 801 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,64g
 
48,66g
 
78,34g
- -
sáb 9: 271 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,52g
 
11,15g
 
39,63g
- -
fevereiro 2024
seg 26: 546 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,55g
 
14,03g
 
75,59g
- -
novembro 2023
ter 28: 488 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,47g
 
24,38g
 
56,25g
- -
dom 26: 702 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,78g
 
35,43g
 
58,59g
- -
sex 24: 105 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,39g
 
1,29g
 
26,95g
- -
qui 23: 961 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,04g
 
41,94g
 
133,31g
- -
qua 22: 212 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,50g
 
9,74g
 
41,79g
- -
ter 21: 342 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,96g
 
24,24g
 
12,92g
- -
seg 20: 506 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,69g
 
13,98g
 
71,18g
- -
dom 19: 409 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,16g
 
16,64g
 
52,30g
- -
ter 14: 614 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,56g
 
21,67g
 
55,00g
- -
qui 9: 608 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,30g
 
28,73g
 
62,77g
- -
seg 6: 499 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,12g
 
19,92g
 
59,92g
- -
qua 1: 948 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,31g
 
47,37g
 
112,02g
- -
outubro 2023
ter 31: 612 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,45g
 
18,27g
 
86,03g
- -
seg 30: 855 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,15g
 
35,95g
 
117,83g
- -
dom 29: 1190 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,13g
 
64,15g
 
168,45g
- -
sex 20: 945 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,80g
 
57,46g
 
131,56g
- -
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